المكونات
كوب من المانجو المقطعة قطع صغيرة
1 كوب من الزبادي
2 م ك من العسل
او السكر و ممكن اقل على حسب حلاوة المانجو 1/4 م ص من الهيل المطحون اختياري
قطع من الثلج
طريقة التحضيركوب من المانجو المقطعة قطع صغيرة
1 كوب من الزبادي
2 م ك من العسل
او السكر و ممكن اقل على حسب حلاوة المانجو 1/4 م ص من الهيل المطحون اختياري
قطع من الثلج
في الخلاط توضع جميع المكونات
و تخفق قليلا حنى الحصول على مزيج متجانس يترك حتى يبرد و يقدم بالصحة و العافية
ملاحظة : ممكن استبدال نصف كوب من الزبادي بنصف كوب من الحليب